De qué manera los alimentos fermentados tienen la posibilidad de ser tus socios de salud
Lograr una salud intestinal óptima va alén de la simple digestión; influye intensamente en nuestro estado anímico, inmunidad y confort general. La clave para nutrir un microbioma saludable yace en una dieta variada que priorice alimentos específicos, acompañados de recetas que fortalezcan sus beneficios. Al integrar alimentos fermentados como